Vinkit & ohjeet leiriläisille

ILMOITTAUTUMINEN

Tule leirille hyvissä ajoin, viimeistään 30min ennen kuin haluamasi jakso alkaa ja ehdit varmasti mukaan heti tunnin alkuun.

Kun tulet ensimmäistä kertaa Valasrannan Tanssileirille: Täytä ensin ilmoittautumislomake ja tule sitten infoon.

  • Ilmoittautumislomakkeita ja kyniä löytyy sisääntulojen läheisyydestä.
  • Lomakkeeseen on täytettävä vähintään NIMI ja ALLEKIRJOITUS.
  • Ilmoittautumislomakkeella kysytään yhteystietojasi. Jos haluat jatkossa saada tanssikurssitiedotteet suoraan sähköpostiisi, kännykkääsi tai postiilaatikkoosi, ilmoita tietosi meille. Jos et halua saada postia tai sinulle tiedotteet jo tulevat, nimi ja allekirjoitus riittävät.
  • Yhteystietoja ei luovuteta eteenpäin missään tapauksessa.

Huom! Ilmoittautumislomake täytetään vain kerran, mikäli haluat jonain päivänä lisää tunteja, tule suoraan infoon ilmoittautumaan.

MAKSUTAVAT

Meillä voi maksaa:
Käteisellä
Ennakkoon tilille
Smartum Liikunta- tai kulttuuriseteleillä
Luottokunnan Virikeseteleillä
Suomen Hoitoseteleillä
Tyky Kuntoseteleillä
SporttiPassilla
Smartum Saldolla (ennakkomaksulla)

Kirjoita ETUKÄTEEN jokaiseen liikunta-, kulttuuri-, virikeseteliin ym. nimesi SELKEÄLLÄ käsialalla - Kiitos!

Mikäli olet opiskelija tai yhteistyöseurojemme jäsen, varustaudu todistamaan alennusoikeutesi asianmukaisella ja voimassaolevalla todistuksella esim. jäsenkortilla.

VAKUUTUKSET

Järjestäjät eivät ole vakuuttaneet leiriläisiä, tanssiminen omalla vastuulla.
Huolehdit itse riittävästä vapaa-ajan turvastasi.

KUVAAMINEN

Huomioithan, että valokuvaus ja videokuvaus on kiellettyä opettajien tanssin ja opetuksen aikana. Tauoilla voit kuvata vapaasti.

Mukana on muutama "virallinen" valokuvaaja ja heidän kuviaan leiriläiset voivat tilata itselleen leirin jälkeen ja kuvagallerioita julkaistaan myös netissä.

PALAUTE

Haluamme kehittyä koko ajan ja tarvitsemme teidän mielipiteitänne ja ideoitanne.
Jätä meille palautetta leirisi jälkeen. Kaikki palaute luetaan tarkkaan - ja se todella vaikuttaa tuleviin tapahtumiin!

Arvomme aina palautteen antajien kesken todella hyviä palkintoja. Valasrannalla 2011 arvotaan tanssikurssi ja -kenkälahjakortteja, tanssilippuja sekä pääpalkintona Valasrannan Tanssileiri 2012.

Mikäli huomaat puutteita leiripäivien aikana, vedäthän lähintä henkilökunnan edustajaa hihasta ja kerrot hänelle asiasta.
Kehitysideat otetaan huomioon mahdollisuuksien rajoissa välittömästi.

KENGÄT & VAATTEET

Ota mukaan mukavat kengät, joilla jaksat tanssia ja jotka pysyvät hyvin jalassa. Kaikkein korkeimmat korkokengät ehkä kannattaa jättää kotiin. Leirillä on mukana myös tanssikenkämyynti, josta voit hankkia tanssiin tarkoitettuja kenkiä.

Leiriläisillä näkee vaatteita laidasta laitaan: sortseja, hameita, farkkuja, verkkareita ja vähän juhlavampia vaatteita. Hyvä nyrkkisääntö on, että vaatteet kannattaa valita oman persoonan mukaan ja tietysti sellaiset joissa on mukava liikkua ja olla.

Koko päiväksi leirille tullessasi kannattaa harkita ainakin vaihtopaidan ja -sukkien mukaan ottamista. Valasrannalla on suihkumahdollisuus, joten myös pyyhe ja uimapuku kannattaa pakata mukaan. Raikkaana on kivempi tanssia!

JAKSAMINEN

Valasrannan Tanssileiri on pitkä, hikinen ja hauska. Omaan jaksamiseen kannattaa siis vähän paneutua ja saat leiristäsi kaiken irti. Lämmittely ja lihashuolto joka päivä kannattaa käyttää hyödyksi. Muista myös syödä ja juoda tarpeeksi, vähäinen energiataso kostautuu viimeistään seuraavana päivänä.

Toiset ovat huomanneet myös erilaisten palautusjuomien ja palauttavien tuotteiden auttavan jaksamiseen, ainakin neste- ja suolatasapainosta kannattaa huolehtia! Sissin kannattaa myös malttaa levätä välillä ja vierailla vaikkapa hierojan luona palauttamassa lihaksia.

MITÄ MUKAAN VTL SEIKKAILUUN?

Niinan päivitety vinkit Sisseille!

  • Tässä teille leikkimielellä laadittu lista, mitä mukaan leirille. Se on suunniteltu lattiamajoittujan tarpeisiin, mutta muillekin se varmasti sopii.
  • Ehdottomasti tärkein juttu on iloinen ja avoin mieli, oppimishalu ja tahto tanssia!
    Vaatteita: siis housuja, hameita, sortseja, paitoja, tanssivaatteita, takki tai muu lämmin pitkähihainen sekä alusvaatteita jne. Paita kastuu - takuulla. Ota siis ainakin yksi vaihtopaita keskelle päivääkin messiin!
  • Tanssikenkiä ja taukoilukengät. Tanssikenkiä kannattaa ottaa mukaan useampi pari, on kiva vaihtaa kenkiä pari kolme kertaa päivässä - jalat kiittävät!
  • Uikkarit ja pyyhe. Pyyhkeitä kannattaa ehdottomasti ottaa mukaan enemmän kuin yksi! Suosittelen kolmea kappaletta ihan suoraan. Suihkussa tulee helposti käytyä varmaan 2-3krt / vuorokausi ja märkä pyyhe on erittäin epämukava, puhumattakaan siitä miltä se haisee, jos sitä käyttää koko viikon, eikä se kerkee kuivua missään vaiheessa kunnolla…
  • Shampoot ja muut pesuaineet sekä kauneudenhoitotarvikkeet, mitä kukakin nyt kantaa mukanaan. Naisille meikit.
  • Hiustenkuivaaja – rantasaunalla on yksi, mutta lattiamajoituksessa sellaista ei ole. Hiustuotteet ja harja tai kampa. Kannattaa ottaa messiin myös sopivan kokoinen peili.
  • Lattiamajoitukseen tarvitset: Patjan, lakanat, tyynyn ja tyynyliinan peiton tai makuupussin sekä omat astiat.
  • Suosittelen myös korvatulppia sekä mahdollisesti myös silmälappuja. Kannattaa nauttia unesta aina kun malttaa! Loppuviikosta on silloin paljon hauskempaa.
  • Viime vuosina monet lattiamajoittujat ovat panostaneet ja mukana kulkee edellisten lisäksi myös jatkojohto ja oma kylmäsäilytysboksi, joita saa melkein mistä vaan marketista muutamalla kympillä.
    Lattiamajoituksessa on jääkaappi, kahvinkeitin, vedenkeitin, mikro ja silitysmahdollisuus. Huomioittehan, että jääkaapit on tarkoitettu ensisijaisesti pilaantuvien elintarvikkeiden säilyttämiseen! Muista merkata tussilla nimesi jokaiseen ruokapakkaukseesi ja kerätä ne myös messiin kun lähdet leiriltä.
  • Valaksella ja Kallionokassa on pyykinpesumahdollisuus muutaman euron hintaan per koneellinen. Ota omaa pesuainetta mukaan.
  • Kylmägeeli, kylmäpussi tms. jolla voi viilentää kuumottavia jalkoja, laastaria ja rakkolaastareita hiertymiin, desinfiointiainetta. Huomioi kunnon kengät niin säästyt monelta!
  • Kännykkä & laturi ja muut viihde-/ hyötyelektroniikka-arsenaaliisi kuuluvat laitteet. Valitettavasti järven läheisyydestä johtuen nettiyhteydet ei oikein pelaa Valasrannalla. Keskusta on sitten ihan toinen juttu ja palloiluhallilla netitkin pelittää todennäkoisesti paremmin.
  • Tajunnantainnutus kirjallisuutta, jos sellaisesta pitää. Mulla pitää olla aina mukana ainakin pari romaania, vaikka en niihin missään vaiheessa edes vilkaisisi..


 

Kuvia tänne

 

© 2011 Suomen Media & Action - yhteistyössä Mainostoimisto 2t